幼儿便便的烦恼如何处理呢?

『多久排便一次,才正常 ?』很多爸妈心中的困惑,多天未排便,担心小孩便秘;一天多次便,又担心是否有腹泻问题。
每个小孩体质及饮食、生活习惯不同,因而排便次数也会有所差异。
一般而言,
6个月以上的婴幼儿,排便次数为『一天排便3次到三天排便1次』,皆无异常。
但除了次数外,需观察其生长发育及其体重增加是否正常、是否出现多次水便或硬便、小羊便便,排便时有无不适、
疼痛与肛门出血等问题。

何谓腹泻?

「腹泻」必须是与平时的粪便型态、次数来做比较,若粪便中的水分增加,使粪便变得比平常稀糊,甚至水便,而排便
次数多半也会增加,可能带有粘液或颜色有所改变。例如:有些幼儿每天排便好几次但每次都只排出一点点硬便或像小
羊便便一样一颗颗,此为便秘而非腹泻;有些幼儿便便本来就是糊糊的,每天也排好几次,对他而言却是正常。

腹泻常见处理方式 :

 

1「半奶」喂食:所谓「半奶」是「全奶」一半浓度,也就是水量一定奶粉量减半;
   
每次给予的奶量不宜太多,原则上以不超过150㏄为限,减少肠道的渗透压,让水分不致流失过多,并以少量多
餐方式补充。同时,多注意水分及电解质平衡。原则上,几天内大多可改善。

 (
小叮咛:半奶喂食不建议长期使用, 3~5天内需调整回正常浓度)

2.米汤替代奶粉
 
米汤本身浓度较低且较易吸收,腹泻时可暂时作为奶类替代品;但是米汤的蛋白质含量十分低,不建议长期食用。

3.清淡饮食
 
食物以清淡为宜,如稀饭、白吐司并避免油腻的食物及甜食。

4.可适量补充电解质,避免脱水
 
选用医疗专用的口服电解质液,其成份较合乎生理需求。若使用市售的运动饮料,因其含糖成份及渗透压偏高,
 较幼小孩童建议使用时,可给予对半加水。

5.选用「医泻奶粉」
 
若腹泻严重或时间较长,可依医师指示暂停一般的奶粉,改用「医泻奶粉」或「豆奶」。「医泻奶粉」或「豆奶」
  为不含乳醣、蔗醣之配方奶粉,需待腹泻状况改善,再以渐进式方式调回原配方奶粉。

6.
请医师诊断
  粪便拍照给医师看以利诊断

7.使用药物
 
依医师指示,使用药物改善腹泻状况。

若腹泻状况严重,需做详细的评估及检查,避免引发并发症,防止其演变成慢性腹泻。适当的处理,可使其保持良好的营养与生。

何谓便秘?

排便次数突然减少或排出干硬便(:小羊便便、黑色硬便),出现腹部不适和排便困难、食欲不振等症状。

 

造成便秘可能因素:

1. 偏食:纤维或渣滓太少,6个月以上,除了奶水外需提供适量副食品,若纤维质、水份不够或高脂、高蛋白饮食易造成便秘。

2. 水分摄取不足:虽有摄取足够蔬果但无补充适量水分,易导致粪便干硬,不易排出。

3. 抗拒心理:有些幼儿曾有硬便造成肛门口破皮、肛裂,导致害怕排便疼痛不敢解便,或幼儿本身排斥上厕所这件事。

4. 养成按时排便的习惯:只顾着玩或其他事物吸引,没有按时排便的习惯,就算排便也只是匆匆了事,没有排干净,时间久了
很多粪便积在大肠而导致便秘。

疾病:例如先天性肠胃构造异常、或控制肌肉的神经系统异常等原因需请医师诊断

 

改善便秘小秘诀

1.生活作息正常
2.
养成定时排便习惯
 
三岁以上的幼儿,可慢慢训练每天固定排便的好习惯,观察其习惯排便之时间,不论每次是否有排便都须每日按时上厕所,
 如此才能养成按时排便的好习惯。

3.
适当运动
4.
每天补充蔬果
 
水果 - 木瓜、水梨、梅子、蕃茄、草莓、葡萄、哈蜜瓜、奇异果、火龙果、百香果等。多吃黑枣(汁)也是不错的选择。
 
蔬菜 - 花椰菜、小白菜、高丽菜、茄子、青椒、菇类等
5.
适时补充水分
6.
可适量补充益生菌

造成腹泻、便秘的原因很多,须了解真正的原因,如此一来才能有效改善,肠道消化系统正常了,就能排出健康便便

 


 

购物车

登入

登入成功